¿Sabías que la reflejoterapia podal puede ayudarte a aliviar los dolores menstruales? ¿Y que puedes hacértelo tú solita todas las veces que quieras?
Ponte cómoda, dale al play y alivia de forma natural esas molestias que nos vienen, sí o sí, todos los meses.
Antes y durante del ciclo menstrual las mujeres pueden experimentar náuseas, vómitos, hinchazón del abdomen, de las piernas o incluso de todo el cuerpo, estreñimiento, diarrea, depresión o decaimiento, cambio de humor, problemas de concentración, insomnio, dolores de cabeza y otros efectos que resultan muy molestos y que incluso pueden llegar a ser incapacitantes. Además, los ciclos menstruales pueden en ocasiones presentarse con un sangrado excesivo o insuficiente, se pueden hacer irregulares, etc., pudiendo aparecer problemas de infertilidad, anemia, etc.
Estos síntomas se deben a los cambios hormonales que el ciclo menstrual provoca en el cuerpo de la mujer, y pueden ser evitados, o al menos neutralizados en parte, con el tratamiento de reflexología que os sugerimos aquí, que consistirá en:
• Apertura del sistema: al comenzar el drenaje de cualquier parte del cuerpo siempre abriremos primero todo el sistema para que se vaya poniendo en movimiento:
• 10-12 bombeos sobre la cisterna de pecquet
• 10-12 bombeos sobre la cadena ganglionar del cuello
• 10-12 bombeos sobre la cadena inguinal, que es de la que dependen los vasos linfáticos de los ovarios
• Repetir 3 veces la secuencia:
• 10-12 Bombeos en la zona refleja de los ovarios
• 10-12 bombeos sobre la cadena inguinal
Puedes ver el vídeo con el paso a paso aquí:
